Ziel und Zielgruppe der Ausbildung
Art und Dauer der Ausbildung
Investition in die Ausbildung
Ausbildungsteam


Zertifizierte Ausbildung zum / zur MeditationsleiterIn basierend auf der yogischen Ursprungslehre sowie den Aspekten von Pratyahara (Zurückziehen der Sinne), Dharana (Konzentration), dhyana (Meditation), pranayama (Atem) und asana (Körperübungen/Sitzpositionen) des 8-gliedrigen Yoga-Pfades Pantanjalis.

Ziel und Zielgruppe der Ausbildung

Meditation wirkt beruhigend und wird in der westlichen Medizin zunehmend als Entspannungstechnik empfohlen. Sie dient in erster Linie der Verringerung körperlicher und geistiger Anspannung oder Erregung und somit zur Steigerung bzw. „Wieder“-Erlangung von Gelassenheit, Zufriedenheit und Wohlbefinden.

Die Ausbildung vermittelt fundiertes, theoretisches und praktisches Wissen über Meditation sowie eigene Erfahrungen durch intensive Praxis zur Befähigung Meditationen mit Menschen im Rahmen eigener Kurse, Sitzungen oder im Rahmen von Klienten-Sitzungen professionell durchführen zu können.

Die Ausbildung eignet sich für Menschen die sich in ihrem bestehenden beruflichen oder ehrenamtlichen Umfeld oder für ihr ganz persönliches Wachstum weiter qualifizieren bzw. spirituell entwickeln wollen.

Anwendbare Bereiche sind z.B.:
• Gesundheits-, Kosmetik-, Masseur- und Wellnessbereich
• EnergetikerInnen, EntspannungstrainerInnen, spirituelle BeraterInnen
• Coaches, Lebens- & Sozialberater, Unternehmensberater
• an spiritueller und persönlicher Entwicklung interessierte Menschen


Art und Dauer der Ausbildung

Modul I –Basisseminar – 1 Tag

1. Einführung in die Meditation (Arten, Techniken, Mittel der Meditationen wie Klang, Vokale, Mantra, Mudra, Visualisierungen)
   
2. Anleitung zu Sitzpositionen der Meditation
   
3. Kontraindikationen der Meditation
   
4. Meditationsübung und Beginn Führung Meditationstagebuch (über die Ausbildungszeit hinweg)
   
5. Hausübungen

Modul II –Aufbauseminar – 1 Tag

1. Erfahrungsaustausch (aus Meditationstagebuch)
   
2. Progresse Muskelentspannung
   
3. Die Hindernisse in der Meditationspraxis
   
4. Meditationsformen sowie Übungen und Praxiserfahrung
5. Hausübungen

Modul III –Aufbauseminar – 2 Tage

1. Erfahrungsaustausch und Umgang mit den Erfahrungen (aus Meditationstagebuch)
   
2. Atemtechniken in der Meditation
   
3. Meditationspraxis (Rahmen, Aufbau, Anleitung, Stimme, usw. einer Meditationsstunde)
   
4. Meditationen zur Übung und Praxiserfahrung
5. Hausübungen

Modul IV – Aufbauseminar – 2 Tage

1. Erfahrungsaustausch und Umgang mit den Erfahrungen (aus Meditationstagebuch)
   
2. Integration / Zusammenfassung des Erlernten
   
3. Präsentation einer Meditation als praktische Prüfung
   
4. Theoretische Prüfung
   
5. Ausgabe Zertifikat oder Teilnahmebescheinigung