Chakra-Yoga

Die Chakra-Lehre
Was ist Chakra-Arbeit?
Wirkung der Chakra-Arbeit
Chakren-Yoga


Die Chakra-Lehre
Die Chakra-Lehre entstammt dem ältesten System zur Entwicklung des ganzen Menschen – dem Yoga. Erste Hinweise und Anleitungen zur Aktivierung der Chakras finden sich in den mehr als 3.000 Jahre alten Veden, den ältesten religiösen Schriften der Inder. Seher und Heiler in Indien und Tibet erlangten in meditativer Versenkung Wissen über diese feinstofflichen Energiezentren. Wenngleich die Überlieferung der Chakra-Lehre der Yogatradition zu verdanken ist, waren und sind die Chakras von besonders sensiblen Menschen unabhängig von der jeweiligen Kultur und Zeit erfahrbar.


Was ist Chakra-Arbeit?
Die Chakra-Arbeit ist eine der subtilsten Heilmethoden und ist ein Überbegriff für alle Techniken, die im Bereich der Chakras und deren Energieausstrahlung ansetzen. Im Mittelpunkt stehen eine Vielzahl von Anwendungen und Kombinationen wie unter anderen der Einsatz von Aromaölen, Heilsteinen, Bachblüten, Farben, Klängen sowie Chakra-Massage und Chakra-Yogaübungen. Die Unterschiedlichen Methoden und deren Kombination aktivieren und harmonisieren die Energiezentren und ermöglichen somit körperliches und seelisches Wohlbefinden, Gesundheit, Stabilität sowie innere Ruhe und Gelassenheit.


Wirkung der Chakra-Arbeit
Die Arbeit mit den Chakren ist eine ganzheitliche Heilmethode. Die sieben Chakras symbolisieren die verschiedenen Ebenen der menschlichen Entwicklung und zeigen uns unser Potenzial, die Möglichkeiten, die uns zu Verfügung stehen und die Wege, uns selbst zu verwirklichen. Auf jeder Ebene der Chakras kann die gezielte Chakra-Arbeit
einen Lernprozess auslösen, der zu einer größeren Intensität und zu mehr Bewusstheit führt. Das Öffnen, Erwecken, Stärken und Harmonisieren der Chakras kann nicht nur die körperliche Gesundheit stabilisieren sondern auch das spirituelles Bewusstsein erhöhen und intensivieren.
Die Chakra-Arbeit kann helfen, familiäre Beziehungen zu verbessern, oder das Verhältnis zum Partner, Kollegen und Vorgesetzten, sowie zu anderen Menschen zu entspannen. Außerdem kann die Chakra-Arbeit beitragen, emotionale und sexuelle Blockaden aufzulösen, und helfen Ängste und depressive Stimmungen abzubauen.
Durch die Auseinandersetzung mit den Bewusstseinszentren (Chakren) lernen Sie ihre ganz persönlichen Ziele und Aufgaben besser zu erkennen. Sie gewinnen mehr Sicherheit, Entscheidungen zu treffen die Ihre Arbeit und Ihr Leben beeinflussen beziehungsweise verändern.


Chakren-Yoga
1. Auswirkungen auf den Körper
Die Übungen mit den Chakras tragen zu Ihrer körperlichen Gesundheit bei. Sie bewirken im Körper das Ihr Stoffwechsel angeregt wird, die Entgiftungsprozesse aktiviert werden, das Immunsystem gestärkt wird sowie Organe und Zellen mit heilender Energie versorgt werden. Zusammenfassend lassen sich folgende positive Effekte feststellen
• Das körpereigene Abwehrsystem wird gestärkt
• Der Kreislauf wird harmonisiert
• Die Organe werden entgiftet
• Die Durchblutung verbessert sich
• Haltungsschäden werden korrigiert
• Der Stoffwechsel wird aktiviert
• Die Sauerstoffaufnahme erhöht sich
• Die Funktion der Organe verbessert sich
• Der Alterungsprozess wird verzögert

2. Auswirkungen auf das Bewusstsein
Chakras sind nicht nur Energie-, sondern auch Bewusstseinszentren. Seelische Nöte, Ängste, Unruhe oder depressive Verstimmungen, können sich mit Chakren-Arbeit auflösen und zu Gelassenheit, Heiterkeit und innerer Ruhe führen.
• Ängste werden abgebaut
• Die Gemütsstimmung hellt sich auf
• Erschöpfungszustände und depressive Stimmungen verschwinden
• Gelassenheit und innere Ruhe werden gefestigt
• Der Schlaf wird ruhig und tief
• Suchtmechanismen können leichter durchbrochen werden

3. Auswirkungen auf den Geist
Chakra-Übungen harmonisieren auch den Geist. Mit der Zeit lösen sich negative Gedankenmuster auf und positive Gedanken führen zu positiven Verhaltensweisen.
• Das Konzentrationsvermögen wächst
• Das Gedächtnis verbessert sich
• Negativem Denken wird der Nährboden entzogen
• Das Sich-Sorgen-Müssen und Grübeleien verlieren an Einfluss
• Geistige Klarheit entsteht
• Die eigenen Ziele werden leichter erkannt und verwirklicht
• Das Wesentliche ist leichter vom Unwesentlichen zu unterscheiden