|
|
Hatha Yoga Kursprogramm
Die Kurse sind für Personen aller Altersgruppen ausgelegt, nicht zwingend aufeinander aufbauend und unabhängig voneinander auswählbar.
Die Kursinhalte, Termine und Kosten sowie mögliche Voraussetzungen sind in den jeweiligen Kursbeschreibungen detailliert erläutert.
Zum Unterricht sollten bequeme Kleidung und warme Socken getragen sowie eine Yogamatte bzw. Wolldecke mitgebracht werden.
 Yoga-Kurs für Anfänger
Yoga-Kurs für Fortgeschrittene
Yoga-Kurs in Einzelunterricht
|
Kurs
|
Yoga für Anfänger
|
|
Zielgruppe
|
Personen die durch Yoga ihren Körper, ihren Geist und ihre Seele gesund erhalten wollen
|
|
Unterrichtsziele
|
• Yoga im täglichen Leben
• Systematische Hinführung zu den „Asanas“
(Körperübungen)
• Statisches Halten der Asanas
• Synchronisation von Atem und Bewegung
• Erlernen der Yogatiefenentspannung
• Einführung in die Meditation
|
|
Kurs u.a. gegeben bei:
|
Personen, die durch Yoga ihren Körper, ihren Geist und ihre Seele gesund erhalten wollen
|
|
Übungseinheiten
|
10 Einheiten à 90 Minuten
|
|
Teilnehmer
|
Mindestens 5, maximal 10 Teilnehmer
|
|
Kosten
|
160,– Euro für 10 Einheiten
(für Schüler & Studenten Ermäßigung)
|
|
|
Weitere Infos anfordern
|
|
|
Kurs
|
Yoga für Fortgeschrittene
|
|
Zielgruppe
|
Personen die in Yoga erfahren sind und die erworbenen Kenntnisse und Fähigkeiten vertiefen möchten
|
|
Unterrichtsziele
|
• Vertiefung der Kenntnisse, Fähigkeiten durch
Übungen (Asanas, Pranayama, Meditation)
• Yoga Tiefenentspannung und Meditation
|
|
Kurs u.a. gegeben bei:
|
Personen, die durch Yoga ihren Körper, ihren Geist und ihre Seele gesund erhalten wollen
|
|
Übungseinheiten
|
10 Einheiten à 90 Minuten
|
|
Teilnehmer
|
Mindestens 5, maximal 10 Teilnehmer
|
|
Kosten
|
160,– Euro für 10 Einheiten
(für Schüler & Studenten Ermäßigung)
|
|
|
Weitere Infos anfordern
|
|
|
Kurs
|
Yoga-Kurs in Einzelunterricht
|
|
Zielgruppe
|
Yoga-Interessierte oder -Praktizierende, die nach einer individuellen auf sie zugeschnittenen Yoga-Praxis suchen
|
|
Unterrichtsziele
|
Wir erarbeiten mit Ihnen ein persönliches Übungsprogramm, das speziell auf ihre Bedürfnisse abgestimmt ist und in Ihren Alltag passt
|
|
Kurs u.a. gegeben bei:
|
Personen, die durch Yoga ihren Körper, ihren Geist und ihre Seele gesund erhalten wollen
|
|
Übungseinheiten
|
1 Einheit à 90 Minuten
|
|
Teilnehmer
|
1 Teilnehmer
|
|
Kosten
|
55,– Euro für 1 Einheit
|
|
|
Weitere Infos anfordern
|
|
|
 |
|
